Oi gente!
Bom esses dias cortei o cabelo :,( , e agora estou louca para eles crescer. o.o

Aposto que tem mais gente ai que também quer isso, por esse motivo vim dar dicas de alimentos ricos em vitamina A, a vitamina necessária para o crescimento do cabelo e o melhor é que essa vitamina é faz bem também para pele, visão... Em fim, para um monte de coisas.
Segue a listinha de alguns dos alimentos que contem tal vitamina.


                             Fígado



                        Gema de ovo

                       Queijo Minas



                               Agrião

                                Couve

                              Abóbora

                    Pimentão Vermelho

                             Damasco


Cenoura, espinafre, manga e mamãos contem uma substancia chamada carotenóides, que no organismo setá transformada em vitamina A.

E além da vitamina A é claro que todos esses alimentos são ricos em outras vitaminas.

É isso ai galera! Se souberem de mais alimentos com essa vitaminas deixa ai nos comentarios.
Bjão até a proxima. 0/